Новинки
Бестселлеры
Программа лояльности
Это интересно
Процесс похудения очень непрост, хоть поначалу и кажется, что достаточно просто меньше есть. Если бы это было так просто, то все вокруг ходили стройные и не имели никаких проблем с лишним весом. Однако полных людей очень много, и все они периодически предпринимают попытки похудеть. Чтобы облегчить процесс сброса веса, но не заработать болезни органов пищеварения, можно взять на вооружение несколько хитростей, которые рекомендуют люди, успешно похудевшие и желающие поделиться своим наработанным опытом со всеми, кто в этом заинтересован.
Метаболизмом называют обмен веществ человека. Это создание энергии из пищевых поступлений или жировых запасов, которая расходуется на различные нужды – работу органов, сокращение мышц, мыслительную деятельность, сохранение тепла, кроветворение и многие другие. Метаболизм не прерывается, он происходит в непрерывном режиме всю жизнь человека.
Все, кто преследуют цель поправиться или похудеть, набрать мышечную массу и избавиться от жировой, так или иначе должны учитывать множество особенностей работы нашего сложного обмена веществ. Если на него не...
Перед тем как сесть на какую-нибудь многообещающую диету, которую нахваливают посетители сайтов, знакомые или коллеги, стоит сначала подробно изучить тему. Ведь организм человека довольно сложная система и неразумным подходом к диетам можно так подорвать здоровье, что потом придется лечиться многие годы. Лучше всего перед началом диеты обратиться к врачу, который предупредит, какие диетические действия могут быть вредны и опасны. Ведь диеты действуют на каждого человека индивидуально, и, что хорошо и правильно для одного, может стать причиной...
По каким сигналам и симптомам можно определить, что давление низкое?
При артериальной хронической гипотензии существует ряд признаков, указывающих на болезненный недостаток тонуса в сосудистой сети. Гипотоники часто страдают от изжоги, тошноты, запоров, замедленного пищеварения, отрыжки, плохой перистальтики кишечника, повышенного газообразования. Менструальный цикл у женщин часто сбивается, имеет нерегулярность и нестабильность, болезненность. Понижение давления может спровоцировать у мужчин различные варианты половой дисфункции. Гипотоники очень...
Всех, кого хочет эффективно похудеть, интересуют различные способы облегчить этот процесс, сделать его более приятным, удобным и, по возможности, ускоренным. Худеть быстро обычно не получается, ограничивать себя в питании всегда не просто, а если еще и спортивные занятия прибавить, то заставлять себя придется еще сильнее. Поэтому рекомендуем воспользоваться некоторыми советами, которые ускорят непростой период избавления от лишних жиров.
Диетическое питание для борьбы с жировой печенью чрезвычайно важно. Можно сказать, что это неотъемлемая часть лечения, без которой успеха достичь не удастся. Однако следует помнить, что диета в данном случае – это не самолично установленные ограничения в питании. Это, прежде всего, лечебный комплекс, направленный не только на коррекцию веса, но и на разгон метаболизма, урегулирование нарушенных функций и процессов для улучшения пищеварения, стимулирование выработки желчи, постепенное выравнивание жирового обмена, восстановление депонирования...
Если бы зрение человека было приспособлено для видения микромира, то мы могли бы видеть, насколько насыщена окружающая среда вирусами, грибами, простейшими и бактериями. Всё вокруг и сам человек буквально кишат различными представителями микроскопической флоры.
В силу крайне небольших размеров представления о жизни микробов можно получать, только наблюдая за ними в микроскоп.
Университет Колорадо провел исследования бактериальной среды у пятидесяти студентов-добровольцев. После обработки полученных данных выяснилось, что на женских руках...
Медицинская диагностика жирной печени представляет собой несколько этапов. Сначала врач подробно расспрашивает пациента о его ощущениях, перенесенных заболеваниях, болезнях родственников, о возможных отравлениях, детских недугах и так далее. Это сбор анамнеза. Затем проводится первичный осмотр - специалист определяет внешние признаки проблем с печенью, пальпирует контуры, выявляет косвенные сигналы нарушения работы селезенки и других внутренних органов. С помощью ультразвукового исследования можно выявить точные размеры органов, отложение...
Есть такая поговорка: «завтрак съешь самостоятельно, обедом поделись с другом, а ужин можешь отдать врагам». Подразумевается, что завтрак – самый важный прием пищи и должен быть полноценным, обильным и питательным. Обед можно сделать легче. Салат, первое, второе, напиток, десерт – половина от этого объема организму скорее избыточна, и от пары блюд можно отказаться без ущерба для здоровья. А ужин, согласно поговорке, считается вовсе бесполезной трапезой.
Однако в реальности полный отказ от ужина – серьезный стресс для организма. И едва...
В течение всей жизни люди меняются не только внешне, но и внутренне. Это естественный природный процесс. Если знать принципы изменений, то можно избежать многих ошибок, которые приводят к ухудшению работы внутренних систем организма, упадку сил и потере энергии здоровья.
Человек так устроен, что он потребляет для своей работы и жизнедеятельности более 600 различных веществ. Большая часть из них поступает с пищей. Соответственно, посредством питания можно как навредить организму и спровоцировать развитие огромного количества патологий и...